Čo je stoicizmus a ako ti môže zmeniť život
Živý online webinár pre každého, kto chce pochopiť stoicizmus — bez predchádzajúcich znalostí.
Možno to poznáš…
- máš v hlave neustály tlak a nedokážeš vypnúť
- riešiš veci, ktoré aj tak nevieš ovplyvniť
- stres z práce alebo života si nosíš aj domov
- chceš byť pokojný a vyrovnaný, ale realita je iná
A najhoršie na tom je… že si na to postupne zvykáš.
Problém nie je v tom, že život je ťažký
Väčšina ľudí jednoducho nevie, čo má pod kontrolou — a čo nie.
- mrhajú energiou na veci, ktoré nevedia ovplyvniť
- strácajú pokoj v situáciách, kde by ho strácať nemuseli
- tajne dúfajú, že sa veci zmenia samé od seba
- strácajú nad sebou kontrolu v momentoch, ktoré sú dôležité
Existuje jednoduchý princíp, ktorý to mení
Stoicizmus nie je len filozofia na čítanie. Naučí ťa:
- zostať pokojný pod tlakom
- zvládať emócie bez výbuchov
- sústrediť sa len na to, čo vieš ovplyvniť
A presne toto ti ukážem na tomto webinári.
Čo sa dozvieš na webinári
Žiadne prázdne filozofovanie. Len to, čo môžeš použiť v bežnom živote.
História a kontext
Odkiaľ stoicizmus pochádza, kto ho žil a prečo jeho myšlienky prežili 2000 rokov. Marcus Aurelius, Epiktétos, Seneca — nie ako historické postavy, ale ako živé vzory.
Michalova osobná cesta
Prečo sa stoicizmu venujem 15 rokov a ako mi konkrétne pomohol v náročných životných situáciách. Žiadna teória — len skúsenosť, ktorú si môžeš vziať so sebou.
Základné princípy stoicizmu — zrozumiteľne
3 disciplíny a 4 cnosti. Vysvetlené bez filozofického žargónu — tak, aby si to vedel použiť v pondelok ráno.
Čo ti stoicizmus môže dať
Menej zbytočného stresu, lepšie rozhodovanie, pokojnejšie vzťahy. Konkrétne prínosy pre každodenný život — nie abstraktné sľuby.
Praktické cvičenia hneď na druhý deň
Ranná meditácia, večerný denník, pauza pred reakciou. Tri cvičenia, ktoré môžeš skúsiť hneď — bez kníh, bez prípravy.
Je stoicizmus pre teba?
Na konci webinára budeš vedieť, či ti stoicizmus sadne a ako ísť hlbšie — aké sú možnosti ďalšieho štúdia a praxe.
Pre koho je tento webinár
- ✓ Cítiš pracovný alebo osobný stres a chceš s tým niečo urobiť
- ✓ Počul si o stoicizme, ale nevieš čo presne obnáša
- ✓ Hľadáš pevný základ — nie motivačné citáty, ale fungujúci systém myslenia
- ✓ Chceš lepšie zvládať vzťahy, emócie alebo pocit straty kontroly
- ✓ Zaujíma ťa filozofia ako praktický nástroj, nie ako akademická disciplína
- ✓ Chceš získať vnútorný pokoj a väčšiu odolnosť
Nevyžadujú sa žiadne predchádzajúce znalosti filozofie.
Kto vedie webinár
Michal Kmeť
Stoicizmu sa venujem viac ako 15 rokov — nie ako akademickej téme, ale ako živému systému myslenia, ktorý denne používam. Stoické princípy mi pomohli zvládnuť náročné životné situácie, a práve preto ich s presvedčením odovzdávam ďalej.
Som programátor, mentor a autor sprievodcu Stoický týždeň. Verím, že filozofia je užitočná len vtedy, keď ju vieš pretaviť do praxe.
Bol som nominovaný na ocenenie Dobrovoľník roka na Slovensku, kde som sa umiestnil medzi troma najlepšími v kategórii koordinátor dobrovoľníkov. Som tiež uvedený na mape sociálnych inovátorov Nadácie Pontis.
🏅 Dobrovoľník roka — Top 3 na SlovenskuViac o Michalovi →
Čo hovoria o workshope
Spätná väzba z prvého workshopu stoicizmu
Veľmi zaujímavá prednáška, ktorá veľa ľuďom môže otvoriť oči a ukázať, ako žiť ľahšie a šťastnejšie. Ja sama vidím zmeny. Je dôležité, aby to ľudia ako ty šírili ďalej.
Bolo to praktické. Nebolo veľa teórie, zameriaval si sa na prepojenie na reálne situácie. Páčilo sa mi, že si hovoril o svojich osobných skúsenostiach. Bolo to uveriteľné.
Páčilo sa mi, že fakty sa striedali s príbehmi a praxou. Myslím si, že si z toho budem dosť pamätať. Páči sa mi Stoic Framework — pripomenulo mi veľa vecí, ktoré treba lepšie dodržiavať.
Ako bude webinár prebiehať
Štruktúrovaný prehľad — od úvodu po praktické cvičenia.
Prečo sa stoicizmu venujem 15 rokov a čo mi konkrétne dal.
Marcus Aurelius, Epiktétos, Seneca. Nie ako historické postavy — ako živé vzory.
3 disciplíny, 4 cnosti a dichotómia kontroly — zrozumiteľne, bez žargónu.
Konkrétne prínosy — pokoj, odolnosť, lepšie rozhodovanie, vzťahy.
Tri cvičenia, ktoré môžeš vyskúšať hneď — ranná meditácia, večerný denník, pauza pred reakciou.
Priestor na tvoje otázky — na čo ti stoicizmus môže pomôcť konkrétne.
Časté otázky
Potrebujem nejaké predchádzajúce znalosti? +
Vôbec nie. Webinár je navrhnutý pre úplných začiatočníkov. Začíname od nuly — žiadna predchádzajúca znalosť filozofie nie je potrebná.
Bude webinár nahrávaný? +
Webinár prebieha naživo na Google Meet. Nahrávka zostane dostupná na YouTube po skončení — registrovaní účastníci dostanú odkaz emailom.
Čo sa stane po registrácii? +
Dostaneš potvrdzovací email. Niekoľko dní pred webinárom ti pošlem link na Google Meet stream a krátke info čo ťa čaká.
Je to naozaj zadarmo? +
Áno, úplne zadarmo. Žiadna kreditná karta, žiadne skryté poplatky.
Môžem sa pýtať otázky priamo počas webinára? +
Áno. Na konci webinára je vyhradený čas na otázky — môžeš ich písať do live chatu počas celého vysielania a ja sa im budem venovať na záver.
Rezervuj si miesto — je to zadarmo
6. mája 2026 · 18:00 · Google Meet
Po registrácii dostaneš email s potvrdením. Link na Google Meet pošlem
niekoľko dní pred webinárom.
Žiadny spam. Len informácie o webinári a ďalších možnostiach štúdia stoicizmu.