Individuálny stoický mentoring
Program šitý presne na teba — tvoje tempo, tvoje ciele, tvoja situácia. Najintenzívnejší formát spolupráce.
Čo získaš
Nie je to len čítanie kníh. Je to práca so živým človekom, ktorý stoicizmus žije.
Plán šitý na teba
Začíname tvojou konkrétnou situáciou — nie učebnicovými príkladmi. Každé sedenie nadväzuje na to predošlé.
Sedenia 1-1 s Michalom
Online alebo osobne v Bratislave. Čas len pre teba — žiadna skupina, žiadne rozptyľovanie.
Zadania medzi sedeniami
Stoicizmus sa nedá len čítať — musí sa žiť. Každé sedenie ti dá konkrétne cvičenia a výzvy.
Pravidelná spätná väzba
Čo funguje, čo nie, kde uviazol. Pravidelne vyhodnocujeme postup a upravujeme kurz.
Materiály a odporúčania
Knihy, cvičenia a zdroje vybrané presne pre tvoju fázu a záujmy — nie generický zoznam.
Podpora medzi sedeniami
Ak príde náročná situácia medzi stretnutiami, môžeš sa ozvať. Nie si na to sám.
Ako mentoring funguje
Úvodná konzultácia (zadarmo)
Krátky 20-minútový hovor alebo správa. Zistíme, čo ťa priviedlo, čo potrebuješ a či je mentoring správna voľba pre teba. Bez záväzku.
Vstupné sedenie — tvoj profil
Prvé 90-minútové stretnutie. Mapujeme tvoju situáciu, hodnoty, výzvy a ciele. Vznikne tvoj osobný stoický profil a plán spolupráce.
Pravidelné sedenia
Zvyčajne 1-2× mesačne, 60–90 minút. Riešime konkrétne situácie, prechádzame cvičenia, pracujeme na stoickom myslení v reálnom živote.
Zadania a prax
Po každom sedení dostaneš konkrétne cvičenia a výzvy. Stoicizmus sa ukotvuje praxou — nie len čítaním. Na ďalšom sedení to spoločne vyhodnotíme.
Revízia a ďalší postup
Po každom mesiaci krátka revízia: čo sa posunulo, čo sa zmenilo, kam ďalej. Plán mentoringom rastie spolu s tebou.
Pre koho je individuálny mentoring
- ✓ Chceš sa posunúť, ale skupinový program ti nestačí — potrebuješ individuálny prístup
- ✓ Prechádzaš náročným životným obdobím: zmena, strata, rozhodnutie, krízový bod
- ✓ Pracuješ vo vysokom strese alebo v pomáhajúcej profesii a stoicizmus potrebuješ v praxi
- ✓ Stoicizmus ťa zaujíma, ale nevieš ako ho aplikovať na svoju konkrétnu situáciu
- ✓ Si zodpovedný za tím alebo organizáciu a chceš si stoicky vybudovať vlastnú vnútornú pevnosť
Čo hovoria účastníci
„Internet mi povie veľa, ale myšlienky človeka sú vzácne. Ďakujem, dnes som tu mala byť.“
„Vidieť, že témou žiješ, máš načítané a aj prakticky odžité. To je asi najdôležitejšie: žiť to, čo hovorím.“
„Bolo to praktické. Nebolo veľa teórie, zameriaval si sa na prepojenie na reálne situácie. Páčilo sa mi, že si hovoril o svojich osobných skúsenostiach. Bolo to uveriteľné.“
Kto ťa bude viesť
Michal Kmeť
Stoicizmu sa venujem viac ako 15 rokov — nie ako akademickej téme, ale ako živému systému myslenia, ktorý denne používam. Stoické princípy mi pomohli zvládnuť náročné životné situácie, a práve preto ich s presvedčením odovzdávam ďalej.
Som programátor, mentor a koordinátor Klubu Detskej Nádeje. Napísal som online sprievodcu Stoický týždeň, prednášal som pre stovky ľudí vrátane podujatia IBM a workshopov pre neziskový sektor.
Mentoring nerobím podľa šablóny — každý klient je iný a pracujeme s tým, čo reálne prežívaš.
Časté otázky
Koľko sedení potrebujem?
Musím vedieť niečo o stoicizme vopred?
Je to online alebo osobne?
Aký je rozdiel medzi mentoringom a Stoickým štartom?
Je to terapia alebo psychologické poradenstvo?
Nie si si istý, či je mentoring pre teba?
Začni bezplatnou 20-minútovou konzultáciou. Zistíme spolu, kde si, čo potrebuješ a či má zmysel spolupracovať.
Rezervovať bezplatnú konzultáciuZačnime spolu
za sedenie (60–90 min) · online alebo osobne v Bratislave