Stoická akadémia
Intenzívny online kurz, kde prejdeš celý stoický systém — s živými sestrami, praktickými úlohami a priamym kontaktom s Michalom.
Čo je súčasťou každého týždňa
Nie je to online kurz, kde si púšťaš videá sám. Je to živý program s konkrétnymi ľuďmi.
Live session priamo s Michalom
60–75 minút každý týždeň. Vysvetlenie témy, príklady z praxe a priestor na otázky.
Praktická úloha na týždeň
Jedna konkrétna úloha alebo cvičenie. Stoicizmus treba praktizovať, nie len čítať.
Literatúra a materiály
Odporúčaná literatúra ku každej téme. Čítaš len to, čo má zmysel práve teraz.
Súkromná skupina
Prístup do skupiny pre účastníkov kurzu. Zdieľanie, otázky a podpora medzi sestrami.
Malá skupina — skutočná diskusia
Max 10 ľudí. Každý má priestor hovoriť, pýtať sa a byť vypočutý.
Osobný stoický plán na záver
V 8. týždni si spolu zostavíte vlastný plán, ako stoicizmus udržiavať v každodennom živote.
Program kurzu — 8 týždňov
Každý týždeň jedna téma, jedna úloha, jeden krok vpred.
Čo je stoicizmus — základ, história, relevancia dnes
Marcus Aurelius, Epiktétos, Seneca. 3 disciplíny, 4 cnosti. Prečo to funguje aj dnes.
Dichotómia kontroly — koniec zbytočného stresu
Najdôležitejší stoický nástroj. Ako rozlíšiť čo je v tvojej moci a čo nie.
Stoické emócie — hnev, úzkosť, strach
Stoicizmus nie je o potláčaní emócií. Je o tom, ako ich správne spracovať.
Memento mori — sila myšlienky o konečnosti
Prečo myslieť na smrť nie je pesimizmus, ale jeden z najsilnejších motivátorov.
Praxis — ranná meditácia, večerný denník
Konkrétne každodenné cvičenia a rituály. Ako vytvoriť stoickú rutinu, ktorú udržíš.
Vzťahy cez stoické okuliare
Stoicizmus v komunikácii, konfliktoch a v blízkych vzťahoch.
Práca, povolanie a zmysel
Ako stoicizmus pomáha s kariérou, výkonnosťou a hľadaním zmyslu v práci.
Integrácia — tvoj osobný stoický plán
Čo si sa naučil, ako to udržať. Každý odchádza s vlastným plánom ďalšieho rozvoja.
Ako kurz prebieha každý týždeň
Live session — každý týždeň
Online stretnutie v dohodnutý deň a čas. 60–75 minút. Vysvetlenie témy + Q&A + diskusia v skupinke.
Úloha na týždeň
Po session dostaneš jednu konkrétnu úlohu. Nie desať vecí naraz — len jednu, ktorú naozaj spravíš.
Odporúčaná literatúra
Krátky text alebo kapitola ku téme týždňa. Čítaš len to, čo ma priamy súvis s tým, čo práve prežívaš.
Stoická skupina
Súkromná skupina (WhatsApp/Discord) kde môžeš zdieľať, pýtať sa alebo len sledovať ostatných.
Pre koho je Stoická akadémia
- ✓ Chceš pochopiť stoicizmus do hĺbky — nie len pár citátov
- ✓ Baví ťa učiť sa v skupine s ľuďmi, ktorí hľadajú to isté
- ✓ Chceš skutočného sprievodcu — nie len video kurz, kde si sám
- ✓ Stres, rozhodovanie alebo vzťahy — hľadáš funkčný systém ako s tým pracovať
- ✓ Máš záujem o filozofiu ako praktický nástroj každodenného života
Kto kurz vedie
Michal Kmeť
Stoicizmu sa venujem viac ako 15 rokov — nie ako akademickej téme, ale ako živému systému myslenia, ktorý denne používam. Stoické princípy mi pomohli zvládnuť náročné životné situácie, a práve preto ich s presvedčením odovzdávam ďalej.
Som programátor, mentor a koordinátor Klubu Detskej Nádeje. Napísal som online sprievodcu Stoický týždeň a prednášal som pre stovky ľudí vrátane podujatia IBM.
🏅 Dobrovoľník roka — Top 3 na SlovenskuViac o Michalovi →
Prihlásiť sa na Stoickú akadémiu
Po prihlásení ťa kontaktujem s termínom začiatku a inštrukciami k platbe.
Časté otázky
Potrebujem nejaké predchádzajúce znalosti stoicizmu?
Nie. Kurz začína od základov. Prvý týždeň je celý venovaný tomu, čo stoicizmus je a prečo funguje. Môžeš prísť úplne od nuly.
Kedy prebieha kurz a ako dlho trvá?
Kurz trvá 8 týždňov. Konkrétny deň a čas dohodnem s účastníkmi pred spustením. Session trvá 60–75 minút, vždy v rovnaký čas každý týždeň.
Čo ak nestihnem niektorú session?
Stáva sa to. Session nie je nahrávaná, ale môžeš sa opýtať na skupinu alebo mi napísať. Obsah týždňa (materiál + úloha) dostaneš vždy.
Aký je rozdiel oproti individuálnemu mentoringu?
Mentoring je 1:1 — hlbšie, prispôsobenejšie tvojej konkrétnej situácii a drahšie. Akadémia je skupinový formát — učíš sa s ostatnými, cena je nižšia, ale obsah je štruktúrovaný rovnako pre všetkých.
Ako prebieha platba?
Po odoslaní prihlášky ťa kontaktujem s detailmi. Platba prebieha bankovým prevodom alebo platobnou kartou. Faktúru vystavím obratom.